适合男人教法 适合男人的教法八个动作

适合于男人的实修的八个特技

练样式一：扭身祝福样式

主要药用价值：矫正脊柱，加大排泄不良的排泄特性，化疗官能疾病以及与胃有关的疾病，自生内脏肾脏，更佳便秘及排泄不良。

降低肝、肝、脾等不适，缓解下背部疼痛，对糖尿病人有益，同时降低背部脂肪。

实修也属于女士的空间，练练样式样式都是让你更男人的那种。

练样式二：标准型支撑样式

主要药用价值：五脏六腑从这个双脚中大受益处。背部肾脏受到熟挤，促成肠脏的其本质鼻窦，更改胃上腺的分泌。

使胰脏活动增强，并能化疗糖尿病。肝脾得到凶猛，并调理了脾脏，凶猛前列腺。

练样式三：趾尖样式

主要药用价值：增强人体平衡感和持续官能，同时化疗官能冷淡及官能的控制能力，有利于脚趾腿部、脚踝、脚腕及跟腱的力，促成脑部的胚胎发育，提高记忆力，平和心境。

练样式四：双臂支撑双马鞍

主要药用价值：凶猛脊椎、背部脊柱，加大手指力，更佳尾椎及背部疼痛。

练样式五：侧角伸向

主要药用价值：增加肺活量，并能促成腿部的胚胎发育，帮助伸向侧腰并收缩小腿肚子和大腿脊柱，同时官能刺激肝系统的鼻窦，从而帮助排泄，并缩减腰围线上的多余脂肪。

练样式六：风吹树样式变体

主要药用价值：增强人体平衡感和持续官能，并能缓解颈部，腿部，背部和腿部的疼痛，同时增强腿部的肌力，收缩脊柱，美化双腿线条。

练样式七：蝎子样式

主要药用价值：加大手指的力，凶猛胸、肘及腹腔等腿部，同时强健脊柱，调理及自生内脏肾脏，有利于官能的控制能力，加大耐力和注意到力。

练样式八：头倒立

主要药用价值：有“实修体位之伯父”的美誉，促成全身血液循环，并能使脊髓安宁，更佳REM，凶猛背部肾脏。

具备节食及美容的药用价值，并降低两胸的僵硬和风湿痛，加大手指和腰背部的力，美化双腿曲线，防止脊柱肥大下垂。

所以感叹，女士习武功实修可以可维持田径一样的双腿柔韧度，让他们更凶猛，表现更出色。

而且在亚洲地区也仍然随之而来一股女士实修风潮，越来越多的异官能恋愿意丢掉貌似，盘腿坐下，闭上眼睛习武功痉挛和伸向。

所需注意到的是，异官能恋筋骨脊柱不如女同官能恋较厚放开，刚开始习武功实修拉筋伸向，更为困难。初学要看起来耐心，循序渐进，帮助习武功，一般3个月就会有所更佳。